Stosowanie suplementów w czasie redukcji – kiedy jest to wskazane?
Dla wielu osób redukcja tkanki tłuszczowej stanowi prawdziwe wyzwanie. Z jednej strony, samo odchudzanie najczęściej nie kojarzy się nam zbyt pozytywnie – najczęściej oznacza same wyrzeczenia, które wiążą się z koniecznością wejścia w deficyt kaloryczny. Jeśli jednak nasza dieta jest mądrze zaplanowana i odpowiednio zbilansowana to nie powinna ona być dla nas aż takim obciążeniem. …
Stosowanie suplementów w czasie redukcji – kiedy jest to wskazane? Read More »